Tratamento para Deixar de fumar
Aceita como verdade que o cigarro lhe minimiza a sensação de ansiedade?
Pois, vou-lhe dizer que o cigarro lhe tira não só a sensação de stress mas também qualquer sensação! Quando fuma corta os picos emocionais do seu dia a dia.. Se parasse imediatamente de fumar sem usar nenhuma das técnicas da sessão sentiria mais picos, ou seja, teria mais sentimentos, os altos e os baixos.
As endorfinas do seu corpo não saberiam imediatamente que os ” ataques do cigarro” tinham parado e continuariam a acumular-se, espalhando-se na circulação sanguínea, fazendo naturalmente o seu trabalho para que se sinta bem stress não é mau. O stress médio ajuda-o a dar energia ao corpo e a motiva-lo para deixar de fumar.
yesjoaodias
